4 Posisi Ideal Mencapai Orgasme

Masih ingat istilah yang berlaku di kalangan anak sekolah, “posisi menentukan prestasi?”, dalam hubungan seks ternyata berlaku istilah serupa, yakni, “posisi menentukan kepuasan”. Lalu posisi seperti apa saja yang bisa memacu seorang wanita untuk mencapai orgasme? Penulis buku Female Ejaculation and the G-Spot, Deborah Sundahl, menyarankan untuk mencoba empat posisi berikut:

 Modifikasi posisi missionari Anda mungkin sudah mencoba posisi standar missionari position sebelumnya. Sayangnya dengan posisi pria di atas ini kita akan lebih sulit mencapai orgasme, karena pada posisi ini pria yang memegang kendali. Lakukan sedikit modifikasi dalam melakukan posisi ini. Berbaringlah terlentang dan letakkan kedua kaki di pundak pasangan. Dengan posisi ini, klitoris akan lebih mudah terstimulasi, hingga akhirnya mencapai orgasme. Selain itu si dia juga akan leluasa mengeksplorasi bagian G-Spot Anda, dan rasakan sendiri sensasinya.

Lidah dan Tangan, Yummy.. Banyak wanita yang mengaku lebih mudah mencapai orgasme lewat seks oral daripada lewat penetrasi. Tuntun si dia untuk “mendaya gunakan” lidahnya agar kepuasan seksual Anda tercapai.Selain daerah klitoris, mintalah si dia untuk mengeksplorasi bagian-bagian di sekitarnya, seperti saluran uretha dan vagina dengan lidahnya. Lakukan perlahan, sehingga Anda bisa lebih rileks dan lebih lama merasakan sensasinya. Ketika Anda merasa sangat terangsang, minta si dia untuk memasukkan jarinya dengan lembut sambil menyentuh bagian G-Spot.  Rangsangan-rangsangan tersebut akan membuat Anda siap merasakan orgasme.

Duduk dan berdiri Jangan lupakan kontak mata dengan pasangan saat melakukan hubungan intim. Agar lebih leluasa menatap wajahnya, cobalah sesekali bercinta dengan posisi Anda duduk dan ia berdiri. Jika memungkinkan gunakan bangku tinggi atau duduk di bibir meja. Posisi ini sangat cocok untuk melakukan penetrasi dalam dan stimulasi yang intens pada bagian G-Spot. Selain kontak mata, Anda berdua juga lebih mudah untuk  berkomunikasi

Berdiri dari belakang Posisi ini agak sedikit sama dengan posisi terkenal “doggy style”, yakni penetrasi dilakukan dari belakang. Namun jika posisinya diubah dengan berdiri, Anda akan merasakan sensasi yang lebih besar dari posisi doggy style. Gerakan pasangan akan mendorong langsung mengenai bagian G-Spot, dan stimulasi seperti itu yang sebenarnya Anda butuhkan. Sedikit tips untuk posisi ini, sebelum penetrasi sebaiknya bagian G-Spot sudah dirangsang sebelumnya. Komunikasikan pada pasangan jika gerakannya terlalu pelan  

atau terlalu cepat. Si dia mungkin perlu mengetahui titik mana yang paling sentitif, jadi jangan tutup mulut Anda…

disadur dari Koran Kompas

Rahasia Mencapai Puncak Kepuasan

Apakah kehidupan ranjang Anda terasa “dingin” karena sudah mencoba berbagai posisi tapi tak pernah mendapat kepuasan apalagi orgasme? Mungkin itu karena Anda belum mengetahui rahasia berikut ini:

1. Hangat-hangat merangsang
Untuk bisa menikmati seks secara maksimal, tubuh perlu dibuat rileks, cara yang paling efektif adalah mandi dengan air hangat sebelum bermesraan di ranjang. Jika tak cukup waktu, basuh bagian organ intim Anda dengan handuk hangat.  Sensasi hangatnya akan melancarkan aliran darah ke bagian vagina, sehingga bagian tersebut akan lebih sensitif terhadap rangsangan. Mau yang hangat lainnya? Segelas susu hangat sebelum acara bercinta merupakan makanan pembangkit gairah resep nenek moyang yang layak dicoba.
 

2. Ikut kompetisi
Mungkin kening Anda berkerut memikirkan kaitan antara kompetisi dengan kepuasan seksual. Namun menurut sebuah studi yang dilansir dalam jurnal Evolution and Human Behavior, mengikuti sebuah kompetisi, baik itu olahraga atau permainan lain, akan meningkatkan hormon testosteron pada wanita hingga 24 persen. Peningkatan hormon ini sekaligus juga meningkatkan libido Anda.

3. Time is matter
Dua hari sebelum masa menstruasi, kadar hormon testoteron Anda akan meningkat, libido bergejolak dan bagian payudara serta klitoris menjaid ultra sensitif. Demikian menurut Gabrielle Lichterman, penulis buku 28 Days, Guide to Your Menstrual Cycle. Pada masa ini, biasanya wanita lebih mudah mencapai orgasme, bahkan multiple O.

4. Woman on top
Posisi ini merupakan posisi “ideal” yang memudahkan seorang wanita mencapai orgasme. Selain bisa mengukur kenyamanan dirinya, posisi ini juga merangsang bagian dalam vagina sekaligus klitoris sehingga sensasi yang dirasakan jadi ganda. Ada dua posisi yang bisa dicoba, pertama wajah menghadap pasangan, atau memunggungi pasangan (posisi angsa liar terbang mundur). Untuk meningkatkan rangsangan, minta pasangan untuk membelai payudara dan klitoris Anda.

5. Cari tahu titik sensitif
Kebanyakan pria tidak paham bagian mana saja yang merupakan zona erotis pada tubuh wanita. Karenanya, Anda perlu mengetahui titik-titik sensitif tubuh agar Anda bisa menuntun suami menjelajahi setiap lekuk tubuh tersebut. Selain daerah vagina, area lain yang perlu dieksplorasi antara lain paha bagian dalam, punggung, payudara, bibir, hingga leher.

disadur dari Koran Kompas

LEPTOSPIROSIS pada minuman kaleng

Untuk para penggemar minum – minuman kaleng !!                                   
                                                                                   
Baru – baru ini ada seorang wanita di Amerika pada saat liburan bepergian dengan 
perahu boatnya, lalu ia                                                           
meminum beberapa kaleng minuman Coca-Cola yang biasa dia simpan dilemari pendingin
pada perahu boatnya.                                                             
                                                                                   
Keesokan harinya pada hari Senin, wanita tersebut pingsan lalu dibawa ke rumah   
sakit dan ditempatkan                                                             
diruang ICU, pada hari Rabunya dia meninggal.                                     
                                                                                   
Untuk mengetahui penyebab kematiannya, maka dilakukan autopsy dan kesimpulannya   
kematiannya diakibatkan                                                           
oleh suatu zat yang disebut LEPTOSPIROSIS, setelah diselidiki dan ditelusuri zat 
ini berasal dari kaleng minuman yang dia minum langsung tanpa                     
menggunakan gelas atau sedotan.                                                   
                                                                                   
Dan dari hasil test di laboratorium menunjukan bahwa kaleng minuman tersebut     
terinfeksi oleh zat                                                               
LEPTOSPIROSIS yang dihasilkan dari air kencing tikus yang mengering dan           
bereaksi membentuk zat tersebut.                                                 
                                                                                   
Hasil test Lab. menunjukan bahwa air kencing tikus juga mengandung berbagai racun 
yang mematikan lainnya,                                                           
oleh karena itu sangat dianjurkan apabila kita membeli minum – minuman   dalam     
kaleng agar mencuci kaleng tersebut, terutama pada bagian atas                   
tempat membuka minuman tersebut.                                                 
                                                                                   
Hal ini beralasan karena begitu selesai diproduksi kaleng – kaleng tersebut       
disimpan didalam gudang dan                                                       
lalu dikirim langsung ke toko-toko dan langsung dijual kepada pembeli tanpa       
terlebih dahulu diberisihkan.                                                     
                                                                                   
Penelitian di NYCU ( New York College Univ.) menunjukan bahwa permukaan minuman   
kaleng yang terdapat tutup                                                       
pembukanya lebih tinggi tingkat kontaminasinya dari zat beracun dan mematikan dari
pada WC umum yang hanya dipenuhi oleh jamur dan bakteri.                         
                                                                                   
Jadi cucilah dahulu dengan bersih segala sesuatunya, sebelum meletakannya pada   
mulut kita, untuk mencegah                                                       
kejadian yang berakibat fatal.       

Stroke? kunyahlah biji tomat

Mungkin selama ini saat memasak, Anda suka membuang biji tomat, karena Anda kurang menyukainya atau lantaran Anda merasa jijik, terutama oleh cairan licin yang menyertai biji tomat. Tapi, jika Anda mengetahui khasiatnya, di masa masa mendatang bisa jadi dalam resep-resep masakan, Anda selalu menyertai biji tomat.

Sebuah penelitian yang dilakukan Rowett Research Institute di Aberdeen, Skotlandia menemukan khasiat biji tomat bagi kesehatan.

Seperti yang dikutip majalah kesehatan Prevention, Asim K Dutta-Roy, PhD, sang peneliti menemukan, cairan licin atau jelly berwarna kuning yang terdapat di sekitar biji tomat,

 mengandung senyawa atau bahan campuran yang manjur untuk melawan stroke dan penyakit jantung.

Penelitian juga mendapatkan bahwa jika Anda meminum juice tomat tanpa membuang bijinya, maka sekitar 72 persen Anda telah mengurangi risiko terjadinya penggumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Waduh, biji kecil yang lendir itu hebat sungguh khasiatnya, ya?

Manfaat buah-buahan

DELIMA:

Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum

membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suarayang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya,

kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar.

Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.

TOMAT:

Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan

cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan.

Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik.

Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia(kehilangan nafsu makan).

SEMANGKA:

Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, gorenggorengan,kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak

kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah.

Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah.

Kelebihan kandungan asam urik dalamtubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.

KELENGKENG:

Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit.

Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan.

Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambahnafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain Itu akan

mempercepat kesembuhan luka luar.

 Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi. 

BELIMBING:

Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan.

Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.LECI:Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.

KELAPA:

Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa.

Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapatmengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes.Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah.

Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara.

Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsibanyak air kelapa. Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia, sayang kadang kala dilupakan.Dengan penjelasan di atas, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai makanan yang wajib dikonsumsi.

Sekedar info..buat yang mau nikah.

Seorang pakar pernikahan, Kevin Leman, percaya bahwa
kepribadian, cara berbisnis, perspektif dalam mengasuh anak, serta cara memilih pasangan sangat tergantung pada posisi seseorang sebagai anak dalam keluarga. Apakah anak tunggal, sulung, tengah atau bungsu. Mari kita lihat pernikahan dari kacamata ini.
Pertanyaan hari ini hanya satu, kombinasi mana yang paling tepat untuk menuju pernikahan yang bahagia?
Sulung + Sulung?
Bungsu + Sulung?
Bungsu + Tengah?
Tengah + Sulung?
Bungsu + Bungsu?

Masukan pertama dari Kevin Leman ialah: Jika anda ingin bahagia dalam pernikahan, cari pasangan yang berbeda dari posisi anda. Semakin jauh semakin baik”. Pasangan yang urutan lahirnya bertolak belakang, biasanya saling menarik satu sama lain, sehingga sangat baik dalam kehidupan pernikahan.

Menurut hasil penelitian para pakar, anak tunggal +anak bungsu menciptakan pasangan yang terbaik. Disusul dengan anak sulung + anak bungsu di peringkat kedua, dan anak tengah + anak bungsu di tempat ketiga.
Mari Kita lihat secara singkat kombinasi pasangan berdasarkan posisi mereka sebagai anak dalam keluarga dan mengapa dapat mengarah ke hubungan yang baik atau buruk. Dan beberapa tips penting yang mengikutinya.

Satu hal penting yang harus anda camkan, tidak ada jaminan sama sekali bahwa kombinasi seperti ini akan menuntun sebuah pasangan secara otomatis ke arah bahagia. Poinnya hanyalah, Ada indikasi-indikasi tertentu yang mengarah pada satu kesimpulan bahwa kombinasi tepat pada sebuah pasangan akan membantu mereka menghadapi berbagai masalah dalam pernikahan.

Sulung+Sulung/ / Tunggal+ Tunggal = Perebutan kekuasaan
Si sulung dan si anak tunggal memiliki posisi yang sama. Masalah yang dihadapi oleh pasangan ini biasanya seputar sifat perfeksionis. Dan penetuan siapa yang menang dalam kompetisi ‘penguasa’ di rumah tangga mereka.
Berikut beberapa tips untuk mengurangi ketegangan dan menambah keharmonisan dalam keluarga :
1. Berhenti mengkritik pasangan anda! Kritik pedas biasanya menjadi hobi para anak tunggal. Tetapi Hari ini, gigit lidah anda dan berhentilah, kalau memanganda ingin bahagia. Lidah anda bagaikan kemudi kapal dan kekang pada mulut kuda. Sangat menentukan kemana pernikahan anda akan dibawa.
2. Jangan memiliki ekspetasi yang berlebihan pada segala sesuatu, sehingga anda menjadi sangat keras pada diri sendiri maupun pasangan anda.
3. Definisikan ‘peran’dengan benar untuk menghindari perdebatan mengenai siapa yang berhak melakukan ini dan itu. Rundingkan dan putuskan sejak awal, siapa melakukan apa. Pertimbangkan kondisi dan tanggung jawab pasangan anda.
4. Berhenti memaksakan kehendak! Banyak jalan menuju Roma, dan jalan anda mungkin bukan yang paling mulus. Belajarlah untuk berkata “Kamu benar juga, ayo Kita coba dengan caramu.”

Sulung + Tengah = Paradoks
Para anak sulung harus mencatat fakta penting bahwa anak tengah memiliki rekor terbaik dalam mempertahankan sebuah pernikahan. Fakta penting bagi anak tengah, anak sulung adalah paradoks yang menjengkelkan. Sebagai anak yang memiliki kakak dan adik, anak tengah sangat terbiasa berkompromi, bernegosiasi dan biasanya tidak terbiasa mengungkapkan perasaan mereka yang sebenarnya.
Beberapa saran untuk pasangan ini:
1. Sering-seringlah berbincang. Jangan biarkan pasangan anda berkata “semua baik-baik saja” , tanpa tahu kebenarannya. Kalau memungkinkan, usahakan untuk berbagi perasaan satu sama lain, setiap Hari.
2. Buat pasangan anda merasa spesial terus menerus. Khusus bagi anak sulung, berikan pasangan anda hadiah atau kejutan-kejutan kecil sesering mungkin, karena anak tengah cenderung kurang menjadi pusat perhatian di dalam keluarga. Hal kecil sehubungan ini penting diketahui, bahwa setiap hari seorang wanita membutuhkan konfirmasi apakah pasangannya benar-benar mencintainya.
3. Pecahkan masalah dan ambil keputusan bersama-sama.

Sulung + Bungsu = Happy Ending
Sekali lagi, pernyataan diatas hanya berdasarkan apa yang biasanya terjadi. Dari riset terhadap tiga ribu pasangan dengan kombinasi di atas, terlihat bahwa pasangan ini secara alamiah tertarik satu sama lain. Anak sulung mengajarkan hal-hal seputar prinsip hidup dan rencana masa depan, sedangkan anak bungsu membantu pasangannya untuk lebih santai dalam menghadapi hidup.
Menurut para peneliti, yang terbaik ialah istri sulung dan suami bungsu.
Wanita yang terlahir sebagai anak sulung cenderung memiliki naluri keibuan yang sangat tinggi. Di lain pihak, pria yang terlahir sebagai anak bungsu cenderung membutuhkan kehangatan seorang ibu. Dalam hal ini mereka saling melengkapi. Tetapi anda harus ingat, bahwa pernikahan yang berhasil bukan dilahirkan, tapi diciptakan. Dua orang yang bersatu harus bekerja sama, saling mencintai dan saling ‘menguntungkan’ satu sama lain.
Berikut tips untuk pasangan kombinasi harmonis ini:
1. Jangan biarkan pasangan -anak bungsu- anda mengambil keuntungan dari anda. Terutama jika pasangan anda itu seorang pria. Buatlah dia mengerti bahwa mengurusi ‘tetek bengek’ di rumah bukan hanya tugas seorang wanita.
2. Jangan terlalu mengekspos kelemahan pasangan anda. Setiap orang punya kelemahan, dan harus diperbaiki dengan cara sebaik mungkin. Perlahan, tapi pasti.
3. Beri perhatian maksimal satu sama lain.
4. Jaga komunikasi dan pastikan bahwa peran anda dan pasangan tetap seimbang dalam porsi yang wajar.

Tengah + Tengah = Kacau?
Bisa saja kacau jika dibiarkan apa adanya. Kelemahan pasangan ini terletak pada komunikasi yang terhambat. Keduanya menghindari kemungkinan perdebatan dan masing-masing juga cenderung merasa kalau pendapatnya tidak begitu penting. Sifat ini lahir alami dalam diri anak tengah jika disatukan.
Cobalah satu cara ini:
Letakkan toples di tempat yang paling sering anda berdua lewati. Meja makan contohnya.Siapkan potongan kertas dengan dua warna yang berbeda, merah untuk pria dan putih untuk wanita. Tuliskan secara spontan apa saja yang ingin anda diskusikan dengan pasangan dan masukkan kedalam toples. Siapkan waktu khusus untuk membahasnya. Pasangan yang malas berdiskusi kadang lebih merasa nyaman untuk menulis. Karena itu, walau kaum pria menganggap hal ini sangat merepotkan, tak ada salahnya jika dicoba.
Beberapa tips penting lainnya ialah:
1. Bangunlah kepercayaan diri pasangan anda lewat pujian atau apapun.
2. Jangan batasi pergaulan. Tetaplah memiliki sebanyak mungkin teman, asalkan tidak mengarah pada kemungkinan untuk selingkuh!
3. Jangan berhenti memberikan perhatian pada pasangan anda. Ini sangat penting karena pujian menjadi kebutuhan setiap orang, terutama dalam hal ini anak tengah.
4. Di atas segalanya, hormatilah pasangan anda. Contoh yang sederhana, jangan pernah lupa telepon jika anda pulang terlambat malam ini.

Tengah + Bungsu = Aman
Kemungkinan sukses kombinasi ini sangat besar, karena merupakan campuran dari si negosiator dan si makhluk sosial. Entah bagaimana rumusnya, tetapi jika mereka disatukan akan terjadi komunikasi yang sangat lancar, terlepas dari sifat masing-masing.
Tips untuk semakin aman dalam membina pernikahan:
1. Jangan pernah merendahkan pasangan anda, walaupun misalnya ide-ide yang ia utarakan terdengar aneh atau bodoh.
2. Jangan lupa mencoba hal-hal baru untuk bersenang-senang dan menikmati hidup berdua.
3. Berusahalah menonjolkan kelebihan pasangan anda.
4. Usahakan untuk saling berbagi terus-menerus. Jangan tertawa sendirian!

Bungsu + Bungsu = Kalang Kabut
Kombinasi ini biasanya terbelit dengan masalah finansial yang pekat,juga masalah-masalah berat lainnya. Karena itu sejak awal, mereka wajib duduk bersama dan membahas hak dan kewajiban masing-masing, serta kesepakatan untuk menerapkan disiplin di dalam rumah tangga. Jika ini tidak dilakukan, kekacauan sudah mengintip di balik pintu. “Listrik kita diputus PLN!! bukannya kamu yang mestinya bayar listrik?”.
Kebiasaan buruk anak bungsu biasanya ialah menyalahkan orang lain. Jadi jika anda dan pasangan sama-sama anak bungsu, tebak saja apa yang akan terjadi.
Berikut beberapa tips untuk pasangan ini:
1. Jangan saling bersilat lidah dan telinga. Jadilah pendengar yang baik bagi pasangan anda, terbukalah, dan jalankan hasil kesepakatan bersama tanpa memanipulasi apapun.
2. Saling koreksi dan mengingatkan satu sama lain, untuk menghindari hal-hal yang rentan terlewatkan.
3. Jangan menyulut pertengkaran.
4. Hadapi segala sesuatu dengan santai dan tenang. Jangan pernah berhenti bercanda dan tertawa berdua.

Semua pernyataan diatas bukan satu rumus yang pasti.
Semua hanyalah indikator berdasar hasil penelitian semata. Jadi di manapun posisi anda sekarang, tetaplah berusaha menjalankan yang terbaik dan bersyukurlah jika posisi anda dalam keluarga tidak berpengaruh dalam kehidupan berumah tangga. Dengan kata lain, pembahasan di atas ialah sebuah petunjuk, bukan anak panah. Jadikan saja sebagai satu pengetahuan yang membawa ke arah pernikahan yang lebih bahagia.

Jangan Pernah Cukur Bulu Ketekmu..BAHAYA

Anderson Cancer Center menyimpulkan bahwa wanita yang mencukur bulu
ketiaknya ternyata 10 kali lebih rentan terhadap kanker payudara
dibandingkan dengan wanita yang membiarkan bulu ketiaknya tumbuh apa
adanya.
Dr. Therese Bevers dari M.D. Anderson mengungkapkan, dengan mencukur
bulu ketiak, di ketiak akan timbul banyak luka tak kasat mata serta
pori-pori di daerah ketiak akan membesar. Ini memungkinkan toxin dan zat kimia dari
berbagai produk seperti deodorant, bedak, dan krim akan dengan mudah
memasuki kulit. Deodorant antiperspirant menambah mudah toxin masuk ke
dalam kulit,karena antiperspirant mencegah pengeluaran keringat yang
bisa membantu melunturkan toxin yang masuk. Toxin yang masuk itu dapat
tertimbun pada payudara, dan akibatnya adalah timbulnya kanker. Bevers
menjelaskan bahwa bulu ketiak memang berguna untuk melindungi ketiak
dari zat racun yang hendak masuk dari luar tubuh, karena diketiak terdapat
kelenjar limfa yang memudahkan transportasi racun terutama ke payudara
dan bagian tubuh lainnya. Kemungkinan transportasi toxin ke bagian tubuh
lain juga ada, sehingga memang ketidakadaan bulu ketiak juga memudahkan
tumbuhnya kanker dibagian tubuh lain seperti
paru-paru, jantung, dan otak, terutama apabila di payudaranya sudah
tumbuh kanker.

Untuk wanita yang kurang menjaga kebersihannya, ketiadadaan bulu ketiak
juga memungkinkan bakteri dan kuman tertimbun di pori-pori dan
memudahkan timbulnya bisul atau abses.
Kesimpulan adanya hubungan antara kanker
dan mencukur bulu ketiak ini diperoleh dari pendataan terhadap wanita di
Amerika Serikat dan Eropa selama 10 tahun terakhir. American Cancer
Society memperkirakan bahwa pada tahun 2002 saja akan timbul 175.000
Kasus baru kanker payudara ganas di Amerika Serikat, dan akan terjadi 43.000
kematian karena kanker payudara. Lebih lanjut.
Bevers mengemukakan bahwa setiap rambut yang tumbuh pada tubuh kita
memang dapat menjaga organ tubuh vital yang ada didekatnya, dan adalah ironis
bahwa banyak wanita yang membuang bulu ketiaknya hanya karena alasan
mode padahal di dekat ketiak terdapat organ yang sangat penting yaitu
payudara.

Pria terbukti jauh lebih aman terhadap bahaya ini karena kebanyakan
Pria tidak mencukur bulu ketiaknya. Ketika ditanya apakah menghilangkan bulu
ketiak dengan cara lain seperti waxes dan mencabutnya juga meningkatkan
kerentanan yang sama terhadap kanker, Bevers menjawab memang membuang
bulu ketiak dengan mencukurnya adalah paling berbahaya karena kemungkinan
timbulnya luka-luka minor lebih besar, namun cara lain justru
memperbesar pori-pori jauh lebih besar daripada mencukur sehingga secara garis
besar seluruhnya sama bahayanya. Bevers menyarankan agar wanita tidak perlu
mencukur bulu ketiaknya karena bahayanya sangat besar dibandingkan
dengan manfaatnya.

Gaya Hidup Orang Kaya

Ada 1 lembaga penelitian sekuler di USA yg meneliti tentang orang-orang bahagia. Karena ini lembaga sekuler, ukuran bahagia pertama adalah banyaknya uang, maka lembaga tersebut mensurvey orang-orang kaya (milyuner) dengan sample awal sebanyak lebih dari 200 ribu orang milyuner. Dari 200 ribu itu disaring kadar bahagia-nya berdasarkan berbagai parameter termasuk keluarga tersebut.  Hasil saringan terakhir ada sekitar 200 orang yang dianggap sangat bahagia, karena selain kaya, bisnisnya luar biasa, menikmati hidup, keluarganya beres.Hasil survey tersebut ditulis dalam buku karangan Thomas Stanley berjudul “The Millionaire Mind” Orang-orang kaya tersebut rata-rata sudah berumur, mereka adalah orang kaya dalam 1 generasi, artinya bukan kaya warisan, tapi kaya dengan modal zero, alias kerja sendiri. Kemudian orang-orang ini diwawancara satu per satu secara detail, dan di-summary-kan gaya hidup orang-orang tersebut, berikut 10 gaya hidup:  

1. Orang-orang tersebut FRUGAL = HEMAT Artinya: Mereka penuh pertimbangan dalam memanfaatkan uang mereka. Untuk beli sesuatu, pikir-pikir dulu sekitar 20 kali, tipe orang yang tanya sama Tuhan tentang segala sesuatu pengeluaran. Mereka tidak diperbudak mode, meskipun tidak kuno, tapi modis. Mereka tahu dimana beli barang bagus tapi murah.  

2. Orang-orang tersebut selalu hidup di bawah income mereka, tidak hidup gali lobang tutup lobang alias anti utang.  

3. Sangat loyal terhadap pasangan – tidak cerai dan setia!  

4. Selalu lolos dari prahara baik dalam keluarga/bisnis (di USA sering resesi ekonomi, mereka selalu lolos). Setelah ditanya apa kunci lolosnya, jawabannya: “Overcoming worry and fear with The Bible and pray,with faith to God. We have God and His word”  

5. Cara berpikir mereka berbeda dalam segala segi dengan orang-orang kebanyakan contoh: Kita kalau ke mall, mikir abisin duit, mereka malah survey mencari bisnis apa yang paling laku di mall. They think differently from the crowd. Mereka “man of production” bukan “man of consumption”  

6. Ketika ditanya kunci suksesnya;

a. Punya integritas = omongan dan janji bisa dipegang dan dipercaya.
b. Disiplin = tidak mudah dipengaruhi, dalam segala hal, termasuk disiplin dalam hal makanan, mereka orang yang tidak sembarangan konsumsi makanan. Tidak serakah.
c. Selalu mengembangkan social skill = cara bergaul, belajar getting along with people, belajar leadership, menjual ide, mereka orang yang meng-upgrade dirinya, tidak malas belajar.
d. Punya pasangan yg support, selalu mendukung dalam keadaan enak/tidak enak. Menurut mereka, integrity dimulai di rumah, kalau seorang suami/istri tidak bisa dipercaya di rumah, pasti tidak bisa dipercaya diluar. 

7. Pembagian waktu/aktivitas, paling banyak untuk hal-hal berikut:

 a. Mengajak anak dan cucu sport/olahraga, alasannya: dengan olahraga bisa meningkatkan fighting spirit yang penting untuk pertandingan rohani untuk menang sebagai orang beriman, untuk bisa sportif (menerima kenyataan, tetapi dengan semangat untuk memperbaiki dan menang).
b. Banyak memikirkan tentang investment.
c. Banyak waktu berdoa, mencari hadirat Allah, belajar Firman. Ini
menjadi lifestyle mereka sejak muda.
d. Attending religious activities.
e. Sosializing with children and grand child, ngobrol.
f. Entertaining with friends, maksudnya bergaul, membina hubungan.

8. Have a strong religious faith, dan menurut mereka ini kunci sukses mereka.

9. Religious millionaire Mereka tidak pernah memaksakan suatu jumlah aset sama Tuhan, tapi mereka belajar mendengarkan suara Tuhan, berapa jumlah aset yang Tuhan inginkan buat mereka. Minta guidance untuk bisnis. Mereka bukan type menelan semua tawaran bisnis yang disodorkan kepada mereka, tapi tanya Tuhan dulu untuk mengambil keputusan.

10. Ketika ditanya tentang siapa mentor mereka, jawabannya adalah TUHAN  

Dehidrasi

Dehidrasi merupakan istilah yang digunakan

untuk menandakan keadaan

kekurangan cairan tubuh.

Keadaan itu diakibatkan oleh hilangnya cairan tubuh

yang berlebihan.

Dehidrasi disebut juga dengan anhidrasi, deaquasi, atau hipohidrasi.

Kekurangan cairan tubuh dapat terjadi pada

penderita muntaber, demam tinggi,

dan lain-lain.

Pengeluaran cairan itu biasanya disertai dengan hilangnya garam dan mineral pada tubuh.

Seberapa banyak cairan tubuh itu berkurang

hingga bisa disebut dehidrasi? Berat badan manusia terdiri atas kira-kira 60 persen cairan.

Setiap harinya, sekitar 1,7 liter cairan dikeluarkan melalui urine dan sekitar 100 mililiter dikeluarkan lewat usus.

Pengeluaran cairan lainnya sebanyak satu liter terjadi melalui keringat dan pernapasan.

Kehilangan cairan itu akan digantikan

oleh cairan yang didapat dari konsumsi

makanan dan minuman sebanyak tiga liter sehari.

Pada cuaca yang sangat panas,

orang akan lebih banyak membutuhkan minum sebagai kompensasi terhadap cairan yang juga lebih

banyak keluar dari tubuh lewat penguapan. Apabila cairan yang keluar lebih banyak daripada yang masuk, maka dehidrasi pun terjadi.

Gejala-gejala dehidrasi beragam.

Pada dehidrasi ringan ditandai dengan rasa haus yang sangat sehingga merangsang penderitanya untuk terus minum.

Apabila kebutuhan air itu tak terpenuhi,

 dehidrasi yang dideritanya akan semakin berat.

Bila sudah terjadi dehidrasi yang berat,

mata menjadi cekung. Selain itu, kulit menjadi tak elastis sehingga bila dicubit, bekasnya tidak cepat kembali ke bentuk

semula.

Gejala ini dapat dengan mudah dilihat pada kulit perut.

Dalam kondisi dehidrasi berat yang tak

dapat ditanggulangi dan tak diperbaiki,

kesadaran penderita akan menurun,

terjadi shock yang dapat menyebabkan

kematian.

Karena itu, dalam kasus dehidrasi perlu

penanganan yang baik.

Apalagi pada kasus penderita bayi dan

anak-anak, perlu perhatian ekstra.Soalnya, mereka sangat rentan terhadap dehidrasi.

Dehidrasi ringan dapat diatasi sendiri dengan

cara minum sebanyak-banyaknya

sampai penderita tak merasa haus lagi.

Sebaiknya, cairan yang diberikan berupa larutan garam elektrolit seperti oralit.

Bila oralit tak tersedia, dapat diganti dengan larutan

gula-garam yang dibuat sendiri.

Cara pembuatannya adalah dengan melarutkan

satu sendok teh gula dan sejumput garam ke

dalam 200 cc air matang. Bila dehidrasi tak membaik, penderita

perlu diberikan cairan infus.

Lawan Kencing Manis dengan Buncis

PENYAKIT kencing manis atau bahasa keren-nya diabetes melitus banyak diindap orang Indonesia.

Seorang penderita diabetes melitus memiliki kadar gula

dalam darah yang tinggi sehingga si penderita harus hati-hati dalam menerapkan pola makan.

Dokter pun sering menganjurkan agar penderita disiplin dalammengonsumsi obat, berdiet, dan melakukan olah raga, serta menjauhi stres.

Banyak memang obat yang beredar di pasaran untuk mengobati diabetes tersebut, namun sering harganya mahal

karena bahan-bahannya haruslah diimpor.

Bagaimana mau menjauhi stres jika untuk membeli obat yang harganya selangit saja susah.

Beruntung, kini telah ditemukan obat yang murah meriah dan dapat diperoleh dengan mudah.

Di pasar-pasar tradisional yang becek ketika

hujan dan penuh debu saat musim kemarau, “obat” ini bisa dengan mudah didapatkan.

Di supermarket-supermarket pun ada,

tapi kalau mau lebih murah memang lebihbaik memilih di pasar tradisional. Kalau malas bepergian, kita cukup menunggu tukang sayur yang lewat depan rumah.

Lalu “obat” apa yang murah meriah itu? BUNCIS. Ya, tepat. Tanaman yang buahnya mirip kacang panjang,

tapi lebih pendek dan gemuk itu ternyata mampumengobati penyakit diabetes melitus.Hal tersebut terungkap dalam disertasi Yayuk Andayani, yang telah mempresentasikan penelitiannya berjudul “Mekanisme Aktivitas Antihiperglikemik Ekstrak Buncis pada Tikus Diabetes dan Identifikasi Komponen Aktif” untuk memperoleh gelar doktor di kampus Institut Pertanian Bogor (IPB)Darmaga, beberapa waktu lalu.

Dalam penelitiannya, Yayuk menggunakan tikus putih sebagai binatang percobaan.

Tikus putih berusia tiga bulan itu oleh Yayuk diberi perlakuan induksi diabetes. Artinya, “dengan sengaja” si tikus putih dibuat mengidap diabetes melitus.

Sebelum diinjeksi dengan diabetes,

tikus tersebut telah diberi ekstrak buncis. Ternyata dalam waktu 30 menit setelah “dengan sengaja” dibuatmenderita diabetes, tekanan gula darah tikus-tikus percobaan kembali normal, tanpa mengalami penurunan pada tingkat hipoglikemik (dibawah kadar gula normal).

Timbul pertanyaan, apa sih “kesaktian” buncis sehingga hanya dalam waktu setengah jam bisa menurunkan

kadar gula dalam darah hingga batas normal.Berdasar analisis Yayuk, di dalam buncis terkandung zat yang dinamakan “Bsitosterol dan stigmasterol”.

Kedua zat inilah yang mampu meningkatkan produksi insulin. Insulin adalah suatu hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh tubuh kita dari organ tubuh

yang dinamakan pankreas.

Insulin berfungsi untuk menurunkan kadar gula

dalam darah.

Seseorang mengalami diabetes melitus bila pankreas hanya sedikit menghasilkan insulin atau

tidak mampu memproduksi sama sekali.

Ternyata dua zat tadi mampu merangsang pankreas untuk meningkatkan produksi insulinnya.

Selain dua zat tadi, Yayuk memperoleh data bahwa dari 100 gram ekstrak buncis terkandung karbohidrat 7,81 persen,

lemak 0,28 persen, protein 1,77 persen,

serat kasar 2,07 persen, dan kadar abu 0,32 persen.

Bagi dunia kedokteran dan farmasi, penemuan Yayuk ini tentu bisa dijadikan referensi untuk membuat obat

diabetes dengan mengekstrak buncis.

Tentunya banyak keuntungan yang diperoleh, terutama bagi masyarakat, karena obat diabetes akan lebih murahdan mudah didapat dengan banyaknya bahan yang tersedia.

Bagi masyarakat, terobosan Yayuk itu bisa melegakan hati banyak orang pengidap diabetes melitus,

khususnya mereka dari kalangan tidak mampu.

Cukup membeli sayur buncis dan memakannya secara teratur, kadar gula dalam darah bisa turun.

Pengolahannya pun tidak sembarangan. Manfaat buncis lebih

terasa bila dimakan sebagai lalapan.

Kalau dimasak dalam bentuk oseng-oseng,

dengan tambahan daging, tentunya sama saja. Berbahagialah mereka yang kerap makan lalapan buncis.

Ternyata selain manis, buncis juga bisa mencegahdan menghilangkan penyakit kencing manis. Mau coba?